Peso ideal na Dieta Cetogênica? Biométricas e autoimagem

Quais as melhores fórmulas e aparelhos para avaliar o seu peso? Conheça os métodos mais usados, como dexa, bioimpedência, BMI (IMC), balança e relação cintura-quadril. Fique até a metade do vídeo se você quiser entender os prós e contras dos métodos e assista até o final se você tem sofrido a vida inteira com os números, como eu sofri.

Como sempre, meio vídeo é informação e meio vídeo é reflexão. Não tem como viver pela metade, querido amigo.

No próximo vídeo, falaremos sobre o que fazer se você passou pelo “milagre da perda de peso na Cetogênica” e não quer perder mais nada. O que fazer para frear o emagrecimento na Keto? Será um vídeo mais prático e analítico. Por tabela, você aprenderá tudo que não deve fazer se quiser emagrecer, é claro. Então, te inscreve no canal e ativa as notificações.

Peço desculpas pela edição: aqui, vocês entenderão porque nunca edito vídeos: sou terrível mesmo. Estou aprendendo a mexer nos softwares sem muito sucesso, mas com muito amor. É o que me importa. Um dia, Juliana Szabluk aprenderá a editar e fará vídeos mais curtos. Fique comigo até este belo dia chegar.

No mais, peço que mantenha em mente que meu foco é tratamento de Dieta Cetogênica para questões emocionais e mentais. Ou seja, se você é um ser humano pleno e serelepe, meu canal pode não ser o mais adequado a você. Pense no sofrimento alheio antes de clicar em dislike (descurtir) e já exercite sua lição diária de empatia.

Se você se identifica com o vídeo, por favor, faça parte deste grupo especial e maravilhoso de pessoas: te inscreve aqui no canal, no site e na newsletter do Revolução Keto.

 

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Vera Lucia
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Vera Lucia

Amo seus vídeos e logo vou fazer acompanhamento com vc. Não consigo parar de comer em gde quantidade, embora precise perder uns quatorze quilos. Amo você!!!! Vc é a melhor!!!!!

Patricia Santos
Visitante
Patricia Santos

Peso ideal na Dieta Cetogênica? Biométricas e autoimagem – que Show de video!
Gratidão!!!

Marcia Elisa Carús
Membro
Marcia Elisa Carús

Maravilhoso!!! Difícil acreditar, Ju que tu já foi obesa🤭 estás tão magrinha💖😘