Queda de cabelo não é normal. Ao menos, não em grandes quantidades. Você é uma daquelas pessoas que começou a perder cabelo após emagrecimento rápido, em dietas de baixo carboidrato (incluindo a Cetogênica) ou durante a prática de jejum intermitente?
Neste caso, você precisa se tranquilizar acima de tudo, justamente porque o grande motivo para esta queda é o ESTRESSE.
Quando falamos de queda de cabelo em dietas, emagrecimento, pós-bariátrica ou jejum, observamos duas causas: estresse no sistema e deficiência nutricional.
Este estresse atuará diretamente sobre os folículos capilares. Por isso, gravei um breve vídeo, falando sobre como acordar os folículos com óleos baratos e massagem em casa.
Como aplicar?
- CASOS GRAVES: diariamente
- CASOS LEVES/MODERADOS: 2x a 3x por semana
Faço a massagem diária no banho, mas aplicação dos óleos faço 2x na semana.
Para saber mais sobre queda de cabelo: causas, micronutrientes, melhores suplementos e exames, acesse o conteúdo especial abaixo.
Queda de cabelo na Dieta Cetogênica? Como evitar e consertar
Queda de cabelo é um dos temas mais abordados no GRUPO DO TELEGRAM DO REVOLUÇÃO KETO. Este grupo exclusivo aos apoiadores do projeto oferece tira-dúvidas e debates semanais com a psicoterapeuta e consultora nutricional Juliana Szabluk; maior videoteca e biblioteca sobre nutrição e saúde mental; podcasts e artigos exclusivos, além de outros benefícios. PARTICIPE.
[elementor-template id="9381"]Este vídeo foi gravado para uma amada cliente. Após anos de anorexia, a mulher passou para a carnívora. Chegou a mim na pandemia, confinada, após algumas tentativas com cetogênica por conta própria. Com o trabalho de psicoterapia e cetogênica mais bem-conduzida, começamos a introduzir mudanças fantásticas na vida e na alimentação. Vimos melhorias internas, comportamentais, hormonais e de peso, mas agora precisamos melhorar a queda de cabelo.
Este vídeo é para ela. Minha companheira de jornada.