Medo de comer proteínas? A verdade sobre a gliconeogênese.

Excesso de proteína? Proteína moderada? Afinal, quanto eu posso comer de proteína na Dieta Cetogênica ou na Low Carb?

O que é considerado excesso e o que realmente pode acontecer se você exceder esta quantidade?

Depois de muita, muita pesquisa, eu vou sim entrar no maior mito da cetogênica, e que é a pergunta mais importante desta e de todas as dietas:

Quanto de proteína você pode comer e o que é excesso de proteína na keto ou na low carb?

POR FAVOR, sejam responsáveis e compreendam os processos:

Leiam o post especial sobre proteínas!

Tem horror a vídeos longos? Ok, mas não precisa ter horror a mim também. Eu amo vídeos longos, mas também amo te ajudar.

Olha os links dos tempos abaixo e pula o vídeo sem medo. Vai diretamente para onde você quiser:

Não me conhece? Olá! Me chamo Juliana Szabluk e já pesei 130kg. Pior ainda, tive as doenças que este peso gera. Após muitos anos na Low Carb, resolvi consertar meu corpo totalmente e construir a máquina mais eficiente e saudável que um ser humano pode ter: um corpo keto.

Acessa o www.revolucaoketo.com e vem comigo derrubar os mitos sobre as dores, os transtornos, as inflamações, as desordens e os comportamentos supostamente incuráveis que você tem.

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