Café da manhã

Café da manhã na Dieta Cetogênica: amamos ovos, mas é bom variar. Veja receitas rápidas e práticas para obter a energia keto ao longo do dia.

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A melhor panqueca Cetogênica – a verdadeira panqueca Keto [1g carb]

Bem-vindos à melhor receita de panqueca Cetogênica que encontrarão na internet. Sempre enfatizo como me custa aprovar uma receita, porque, em termos gerais, lido com mulheres que sofrem de episódios de compulsão alimentar recorrentes. Ou […]

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Enroladinho de bacon para o café da manhã cetogênico

Café da manhã cetogênico, lanche ou almoço: esta refeição serve para todas as horas (exatamente como a keto deve ser). A receita original utiliza bacon e linguiça como recheio, mas sinta-se livre para usar carnes […]

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Mingau anti-inflamatório, anti-constipação, anti-insônia cetogênico: a melhor receita para enfrentar o outono

Quem não ama mingau? Mingau é a comfort food por excelência. O mingau abraça, aquece, aterra. É amor de avó e de mãe. Também, é tudo que precisamos no outono, uma estação que pede mais […]

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A melhor panqueca Cetogênica – a verdadeira panqueca Keto [1g carb] 1

Café (bulletproof) indiano, um café para energizar e equilibrar

Esta receita é parte integrante do especial Guia do Café, como transformar seu café em uma bebida medicinal. Leia o conteúdo para aprender a personalizar a receita para a sua condição individual. A receita do […]

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Omelete doce de coco Keto, um clássico “daqueles dias”

Quanto mais mergulhamos na Keto Bem-Formulada, mais diminui a vontade de comer carboidratos, certo? Certo. É inegável que a vontade de doces praticamente desaparece na Keto. Mas, como tenho dito, a Keto não nos transforma […]

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Bolo de limão Low Carb / Keto

Esta receita foi apresentada pela nutricionista Polyana Freitas no Seminário Gaúcho de Alimentação Paleo e Low Carb. No site da nutri das panelas, você encontra muitos outros bolinhos maravilhosos para uma tarde especial. Ingredientes Bolinho de […]

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Pão Rápido de Micro-ondas Low Carb / Keto

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Mistura para Cappuccino Low Carb

Esta receita foi apresentada pela nutricionista Polyana Freitas no Seminário Gaúcho de Alimentação Paleo e Low Carb. A receita é excelente, porque pode ser guardada em um pote e usada quando você quiser. No site […]

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Bolo de canela rápido na caneca [keto em1min]

O bolo ideal para uma manhã com o filhos. Em 1min, surge um dos mais deliciosos, molhadinhos e saudáveis bolinhos para as crianças e para nós. Acabo de fazer com minha pequena e o resultado […]

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Omelete Keto Califórnia

Ingredientes: 2 ovos 2 fatias de bacon fritas ou assadas cubinhos de frango 1/4 de abacate em fatias 1 colher de sopa de maionese 1 tomate 1 colher de sopa de mostarda Modo de preparo: […]

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