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Dieta Cetogênica e autismo, TDAH, compulsão alimentar epilepsia fibromialgia

Live: Cetogênica e autismo, TDAH, compulsão alimentar e FAQ ao vivo

Dieta Cetogênica e autismo, TDAH (déficit de atenção), bipolaridade, epilepsia e fibromialgia. Vamos ver o que os mais recentes estudos sobre a Keto nos oferecem. Ainda, vamos conversar sobre compulsão alimentar e Dieta Cetogênica. Quais […]

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receita maionese cetogênica low carb feita em casa

Maionese Cetogênica da vovó + Maionese Keto com Brain Octane

Ok, vocês querem maionese Cetogênica. Eu, em minha ingenuidade, coloco apenas vinagre e azeite de oliva nas folhas. Nunca comi maionese, nem fora da Low Carb. Mas, comecei a receber muitos pedidos de clientes e […]

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Diarreia na Cetogênica?

O número de pessoas que passa pela diarreia na Cetogênica é reduzido, se comparado com o problema clássico da constipação Low Carb. Mas, a diarreia não deve ser ignorada. É importante notar como a Dieta […]

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Dieta Cetogênica Terapêutica para epilepsia [ebook grátis + links com recursos]

3% da população mundial sofre de epilepsia. 30% destas pessoas não respondem às medicações. Neste conteúdo, quero falar um pouco com você sobre o que é a epilepsia e como a Dieta Cetogênica Clássica surgiu […]

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O café quebra meu jejum?

O café quebra meu jejum? A pergunta que não quer calar e que, possivelmente, tem uma resposta diferente para quem segue a Dieta Cetogênica. Bem, a resposta simples é: “depende”. O que você pode comer […]

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Como começar a Dieta Cetogênica? [Dicas e passos para a sua revolução] 1

Como começar a Dieta Cetogênica? [Dicas e passos para a sua revolução]

Você precisa perder peso rapidamente. Você sente cansaço o tempo todo. Seu cérebro está falhando. Sua memória está se perdendo. A manta de gordura ao redor da barriga está imensa. Seus picos de humor estão […]

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8 dicas para uma Dieta Cetogênica bem feita [Keto hacks] 2

8 dicas para uma Dieta Cetogênica bem feita [Keto hacks]

Sigo dizendo que a Dieta Cetogênica pode ser muito simples – se você investir um tempo para compreender como você funciona e como a Keto funciona. Você pode estar aqui procurando emagrecimento rápido ou um […]

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Atendimentos com Juliana Szabluk 5

Atendimentos com Juliana Szabluk

Atendimentos com Juliana Szabluk Os atendimentos são voltados a transtornos afetivos e alimentares, com algumas exceções (sintomas interligados às desordens): Bipolaridade Depressão Compulsão Alimentar Bulimia Anorexia Dismorfia Corporal Pânico Transtorno afetivo sazonal (depressão de inverno) […]

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Tem Fadiga Adrenal? Adapte sua Dieta Cetogênica e seja bem-vindo!

Recebi um excelente comentário perguntando se era possível fazer a Dieta Cetogênica após ter sido (auto)diagnosticado com fadiga adrenal. Por que “autodiagnosticado”? Bem, fadiga adrenal não é exatamente uma doença, apesar de ser uma das […]

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Live Revolução Keto #1 Mitos e fatos sobre Dieta Cetogênica

Na primeira Live Keto, respondo tudo que ficou em aberto no site e nas mídias sociais. Mitos e fatos sobre a Dieta Cetogênica: posso fazer a Keto após a bariátrica? E se eu não tiver […]

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Dieta Cetogênica: Alimentos Permitidos e Proibidos [COMO COMEÇAR]

Você quer começar a Dieta Cetogênica e não sabe como? Se você chegou até aqui, já deve ter uma ideia básica sobre o que é a Dieta Cetogênica, mas vamos relembrar: A Dieta Cetogênica (Keto) […]

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Live Revolução Keto #1 Mitos e fatos sobre Dieta Cetogênica

Na primeira Live Keto, respondo tudo que ficou em aberto ao longo desses meses. Mitos e fatos sobre a Dieta Cetogênica: posso fazer a Keto após a bariátrica? E se eu não tiver vesícula? Nata […]

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Guia do Café: como tornar seu café uma bebida medicinal [+ receita café bulletproof indiano]

Café, a bebida universalmente adorada foi ganhando adeptos ao longo de muitos, muitos séculos. Mas, também conquistou inimizades que prosseguem até hoje. O café é controverso e reúne estudos contra e a favor, como tudo […]

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BulletProof Coffee: benefícios e malefícios do Café BulletProof

Especial BulletProof Coffee: Será o Café BulletProof um inimigo? Conheça os benefícios e os malefícios de um dos maiores aliados da dieta cetogênica. O que o consumo de gorduras puras pode gerar na sua mente? […]

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Tudo sobre Low Carb: perguntas e respostas com Dr. Souto, Dr. José Neto, Polyana Freitas e Tiago Proença

No dia 01 de dezembro, Porto Alegre foi sede do 1º Seminário Gaúcho de Alimentação Paleo e Low Carb. O evento recebeu os doutores José Carlos Souto e José Neto, além do preparador físico Tiago […]

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O que posso comer na Dieta Cetogênica?

Para simplificar, a única coisa que você deverá levar em conta é a quantidade de carboidratos que você come por dia. Este é o macronutriente que fará diferença para atingir a cetose ou não. Algumas […]

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O quanto posso comer na Keto? [carbs, proteínas e gorduras] 14

O quanto posso comer na Keto? [carbs, proteínas e gorduras]

A relação entre o consumo de proteínas, gorduras e carboidratos (macronutrientes) é uma das mais frequentes dúvidas entre os interessados na Dieta Cetogênica. Esta relação é o grande diferencial entre Keto e outras dietas Low […]

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Lançamento de Livro: Keto Para LeigosPrimeira obra sobre Dieta Cetogênica em português acaba de ser publicada (e Juliana Szabluk é a Revisora Técnica). Celebremos.Saiba maisCarboidratos Modernos: o documentárioAssista ao primeiro longa-metragem Low Carb brasileiro. Participações […]

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