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Mantenha o Revolução Keto vivo: seja um Apoiador do projeto

site dieta cetogenica

O que 2020 reserva para o Revolução Keto? Um dos mais importantes sites de Dieta Cetogênica no Brasil começou há apenas um ano e meio, com a proposta de mostrar ao país o real potencial da cetose na regulação de diversos mecanismos e tratamento de incontáveis doenças.

Atualmente, entre mídias e site, o projeto alcança mais de 200 mil pessoas mensalmente. O Revolução Keto não pode parar agora. Ainda há muito para levar ao público. Precisamos da sua ajuda para continuar.

Neste vídeo, vou mostrar como você pode participar desta campanha pela manutenção da existência do Revolução Keto, pela expansão da Dieta Cetogênica no Brasil.

Tutorial de apoio no Apoia.se

Coloquei o PayPal para brasileiros no exterior que quiserem doar ao projeto por lá. Porém, sigo indicando o Apoia.se para todos, porque, pelo Apoia.se, você pode fazer parte do grupo, das discussões e ler os posts para os apoiadores. Ainda, indico o Apoio Premium (R$ 25 ou mais) para que você tenha acesso à biblioteca/videoteca Cetogênica, que é em inglês. Sempre sugiro isso para o pessoal de fora do Brasil, vale muito a pena.

Já testei o passo-a-passo com pessoas dos EUA e da Suíça, e o Apoia.se aceita sim cartões internacionais. Ou seja, é só seguir exatamente o que o site manda e, na hora de inserir os dados do cartão, será o internacional sem problemas.

Tutorial de apoio:

  • Entra neste link: Revolução Keto no Apoia.se
  • Clique em Apoiar Agora.
  • Insira seus dados (sugiro que não use a opção “continuar com Facebook” e que coloque seu melhor email, porque é por lá que você receberá os avisos dos novos conteúdos para apoiadores). Dados que ele pedirá: nome, email, senha e data de nascimento. Coloque os dados e clique na opção “estou de acordo com os termos de uso”.
  • Clique em efetuar cadastro.
  • Verifique seu email e confirme por lá.
  • Volte ao site do Apoia.se.
  • Defina seu apoio mensal (sugiro R$ 25 ou mais para ter acesso à biblioteca/videoteca)
  • Insira seus dados pessoais (nome, CPF, país, código postal, endereço etc)
  • Haverá um item que é um caminhãozinho, onde estará escrito “Este também é o meu endereço para entrega da minha recompensa”. Marque-o, porque não haverá recompensa física e, marcando-o, você evita de repetir o endereço.
  • Ao final, aparecerá a forma de pagamento: escolha cartão de crédito ou boleto. Caso escolha cartão, aparecerá uma nova janelinha, onde você vai inserir os dados do cartão. Insira os dados do cartão, mesmo que internacional. Clique em prosseguir.
  • Você voltará ao site automaticamente. Confirme seu apoio mensal. Pronto, receberei um email avisando que você é a mais nova apoiadora <3
  • A partir de agora, o mural do Revolução Keto no Apoia.se se abrirá para você. Acima, na página, você verá as opções Perfil, Mural, Apoiadores.

A opção mural tem posts para Apoiadores de R$ 15 e Apoiadores Premium. Se você se tornar Apoiadora Premium, verá o post com o link da biblioteca, que tem o guia de macros indicado pelo Eric Kossoff (livro de Dana Carpender) e outros vídeos, como o Metabolic Health Summit 2020 e o Kick Sugar Summit 2020.

Mensalmente, abastecerei nosso acervo. Aos apoiadores de R$ 15, fica meu compromisso de postar os conteúdos que combinamos, além de responder os comentários nos posts, ler as conversas no chat do Apoia.se e criar conteúdos com base nas dúvidas de vocês. Ainda, responderei as perguntas dos apoiadores nas lives mensais!

Mantenha o Revolução Keto vivo: seja um Apoiador do projeto 1

Se tiver problemas no processo, por favor, me chama no instagram ou comenta aqui no post, que eu ajudo, claro.

Dieta Cetogênica com o Revolução Keto

Em um ano e meio, o YouTube do Revolução Keto atingiu meio milhão de visualizações. Chegamos a 40 mil visualizações por mês. Quase 10 mil horas mensais de exibição.

Em um ano e meio, o site Revolução Keto atingiu 210 mil pessoas que visualizaram o conteúdo 750 mil vezes. Chegamos a 130 mil visualizações mensais.

No Instagram da consultora nutricional Juliana Szabluk (eu), chegamos a 10 mil pessoas. Cada pequeno story alcança de mil a 2 mil pessoas por vez.

Apenas através de pesquisas no Google sobre Dieta Cetogênica, independentemente das mídias, o site tem recebido mais de 1000 novas pessoas todos os meses. São pessoas que nunca ouviram falar de Revolução Keto ou de Juliana Szabluk e nos encontram graças às suas próprias pesquisas e estudos.

A rede vai crescendo por todos os lados.

Foi graças à nossa relação que eu busquei me especializar e me tornei consultora nutricional, porque eu sabia que apenas informações não seriam suficientes. Eu precisava estar frente a frente contigo, acompanhando cada problema, cada sintoma, desafio pessoal, medo, história de vida se eu quisesse verdadeiramente falar sobre isso, de forma transformacional. Eu acredito nisso. Eu vivo isso todos os dias.

Costurei todos os meus cursos para amarrar um atendimento terapêutico com a maravilhosa formação e especialização feitas na Fundação do Tim Noakes.

Foi atendendo vocês individualmente que confirmei o que eu mesma tinha vivido, como paciente das doenças que hoje trato: a nutrição é sim a melhor maneira de estabilizar o cérebro, mas há algo por trás que deve ser revelado, algo que é o fundamento da sua busca, da sua pesquisa, da sua motivação.

Você precisa de um organismo estável para fazer algo com este organismo. A falta deste algo foi o que lhe fez adoecer e a busca por este algo é o que vai lhe manter na jornada por mais de um ano, triste prazo médio de manutenção apontado pelas estatísticas das dietas.

Do que comprovo em estudos e práticas, o que nos mostra e sustenta este algo é a Psicologia.

Portanto, em 2020, começarei a formação que preciso para dar prosseguimento formal a esta Revolução, a faculdade de Psicologia.

Infelizmente, a partir disso, o site teria que ficar de lado, porque não é possível manter um projeto voluntário que me toma metade do dia, 7 dias por semana, e fazer uma das faculdades mais caras e longas do país.

Foi aqui que me ocorreu que eu tenho vocês. E, assim como o Revolução Keto doou milhares de horas aos seus leitores, os leitores podem doar o que acham que o projeto merece para seguir vivo.

A forma que achei para essa participação de vocês na vida do projeto foi o Apoia.se, um site de apoio financeiro. Por lá, vocês poderão fazer doações mensais a partir de R$ 15, mas sem um limite máximo. Doem o que considerarem justo. Vocês podem desativar a doação a qualquer momento.

Por favor, participe.

Ao pedir apoio de vocês, eu senti que precisava oferecer algo mais objetivo em troca. Então, vamos às novidades do Revolução Keto em 2020.

Revolução Keto: cronograma 2020

site dieta cetogenica

A partir do seu apoio, o site se propõe:

  • Fazer duas lives mensais. Uma live será apenas de perguntas e respostas e a outra terá um tema específico para debate. Os apoiadores terão prioridade na escolha do tema e nas perguntas respondidas ao vivo.
  • O Revolução Keto lançará a primeira calculadora de macros Cetogênica do Brasil, que já está em desenvolvimento. É uma ferramenta crucial para que você possa criar a sua divisão de macros em casa a partir do seu histórico e metas.
  • Complementando este conteúdo, criarei tabelas públicas de alimentos permitidos, com os macros de cada um deles. Farei vídeos explicando como usar calculadora e tabelas.
  • Eu sei que vocês amam receitas keto e temo dizer que encontrei o formato perfeito para ajudar vocês a enriquecerem o cardápio cetogênico da família: com vídeos. Já segmentei as receitas em Cetogênica terapêutica, vegetariana, sem laticínios. Ainda, mostrarei as melhores para emagrecimento. Quero ter um acervo riquíssimo de receitas e opções para te passar.
  • Os artigos de alta qualidade se mantêm. Eles buscam dar a base completa para cada uma das desordens potencialmente tratadas pela cetose. Há muitas doenças a serem abordadas. Falaremos sobre os temas que mais desejo tratar no final do vídeo.
  • Ainda, me comprometo a fazer traduções dos mais relevantes pesquisadores e médicos que trabalham com Cetogênica no mundo: de Palmer a Phinney, vamos aprender o que os especialistas estão fazendo com seus pacientes.
  • Por último, as novidades, ou seja, o que os mais importantes e recentes estudos sobre a cetose estão apontando.

Além das lives, os vídeos prosseguem. Esta semana, ironicamente, postei o primeiro vídeo sobre um tema com o qual mais trabalho, transtorno alimentar.

Preciso dizer que, em sete dias, o conteúdo foi acessado 500 vezes somente através do Google – isso sem contar o acesso das redes.

Estamos falando de 500 jovens com anorexia informadas sobre o potencial da cetose para recuperação de seus organismos, que é o fundamento do tratamento para anorexia, repor nutrientes e reconstituir os danos gerados pela deficiência alimentar crônica. Isso em uma semana de conteúdo postado.

O mesmo ocorreu com o alcoolismo e o método Sinclair, agora o segundo vídeo mais visto e bem-sucedido do canal: são dezenas de famílias resgatadas do alcoolismo graças ao conteúdo. Isso é só o começo.

Vamos ver alguns dos temas que mais desejo abordar ao longo do ano, se o seu apoio for concretizado.

Dieta Cetogênica: temas para 2020

  1. Compulsão alimentar
  2. Suplementos para otimização mental e cerebral
  3. Nutrição para regeneração de comportamentos adictivos e transtornos.
  4. Bulimia
  5. Epilepsia
  6. Cetogênica vegetariana
  7. Problemas mais comuns na cetose e suplementos para trata-los
  8. Bipolaridade e Cetose
  9. Os cardápios mais sugeridos pelos grandes profissionais de cetose
  10. Gorduras na Cetogênica
  11. Cetogênica em casa: como lidar com filhos e marido (participação especial da minha própria família)

Os apoiadores terão participação ativa decidindo os temas abordados, pedindo receitas, enviando perguntas para as lives. Os apoiadores receberão mensagens exclusivas e convocações no site do Apoia.se. Suas dúvidas regerão os conteúdos do site e dos vídeos (FAQ Keto e lives).

Os apoiadores serão os responsáveis pela existência do site e eu voltarei ao meu devido lugar, uma mensageira e canalizadora de histórias e motivações.

Aguardo a sua doação. Obrigada em nome das centenas de milhares de pessoas que se beneficiam dos nossos conteúdos. Gratidão pela confiança. Me esforço muito para merecê-la.

 

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Cristina Freire
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Cristina Freire

Apoio dado, Juliana, com muito prazer, aqui de Portugal. É um humilde obrigada pelo muito que nos dás. Bem hajas! Há 6 anos que ando pela cetogénica, na procura de mais saúde e equilíbrio. E se nos primeiros anos, a jornada foi fácil, nestes últimos, tem sido uma luta. Tenho a felicidade de poder ler em inglês, pelo que tenho procurado respostas no estudo de muitos dos grandes mestres da cetogénica e confundindo-me, muitas vezes, com opiniões/conselhos algo contrastantes na forma de proceder/alimentar.
A descoberta do teu site, foi uma benção. A forma como proporcionas os conhecimentos que obténs desses mestres, simples, direta, com paralelismos dos vários autores, e sempre pontuada com a tua opinião pessoal, é um bem precioso e uma ajuda inestimável para quem quer encontrar um caminho. Muitos parabéns!
Leio tudo o que escreves no site, vejo todos os videos e, tanto quanto possível, faço as leituras para que nos remetes.

Cristina Freire
Membro
Cristina Freire

Adoraria que em Portugal, alguém idóneo e responsável se interessasse por este modo de vida e ajudasse os portugueses, que continuam, na generalidade, a achar que o pãozinho e os flocos de pacote são o que há de mais nutritivo, e a gordura é um bicho papão que mata a curto prazo.
Mas enfim, não há, por enquanto, e haver um site desta qualidade, em língua portuguesa, já é uma enorme mais valia. Tenho-o divulgado, o mais possível, sobretudo entre os cépticos na matéria.
Perdoa o post tão longo. Normalmente, não faço comentários: leio os dos outros, e as tuas respostas e fico-me a pensar nelas. Mas hoje, tinha de ser.
Desejo para ti e para o teu inestimável site tudo de bom.

Gisleine
Visitante
Gisleine

Apoio dado pois a causa e justa e nobre! Conte comigo!

Cintia Yamamoto
Visitante
Cintia Yamamoto

Juh tenho q morar no Brasil para participar do apoia-se