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Exames na Dieta Cetogênica

É fundamental ter um parâmetro de diversos marcadores antes e durante a Dieta Cetogênica. Aqui, coloco os exames que idealmente sugiro aos clientes, com base em novas pesquisas, médicos e Consenso Internacional para a Implementação Clínica da Dieta Cetogênica (Eric Kossoff).

  • Dexa – Avaliação Corporal por DXA (saiba como estão massa magra e óssea antes de começar para avaliar modificações posteriores e evitar perdas prejudiciais)
  • Hormônios femininos: TSH, testosterona livre e total, anti-TPO e tireoglobulina, T4 livre e total, T3 livre e total, DHEA, progesterona, estradiol, cortisol. 

  • Função hepática e renal: fígado é a chave na Cetogênica e rins debilitados precisarão de cuidado extremo. Creatinina, ácido úrico, GGT (ou Gama GT) e IGF-1, TGO, TGP. Ultrassonografia renal.

  • Saúde metabólica geral: hemoglobina glicada, insulina, glicose, proteína C reativa.

  • Saúde cardiovascular: colesterol total, LDL, HDL, apolipoproteína A-1 e B, homocisteína, triglicerídeos.

  • Outros (marcadores de saúde mental + deficiências associadas à cetogênica em médio-longo prazo): selênio, ferritina e ferro sérico. Vitamina D, B1, B12, B6, B3, B9 (folato), C, zinco, potássio, magnésio, cálcio.

  • Avalie também pressão arterial, frequência cardíaca, peso e circunferência abdominal.

Caso você sofra de condições médicas severas e/ou utilize medicações contínuas, eleve a frequência das consultas nos meses iniciais da Dieta: veja seu médico e seu profissional de Cetogênica semanal ou mensalmente, presencial ou virtualmente. O processo de adaptação implica mudanças fisiológicas severas, mudanças na concentração sérica de medicações (como ácido valpróico e lítio, por exemplo) e o ajuste de doses possivelmente será necessário nos primeiros meses.

Mantenha em mente: o painel lipídico pode ser significativamente alterado na fase inicial da cetose e/ou enquanto houver emagrecimento. Contudo, fique atento a elevações muito acima dos 30%.

O sugerido é fazer exames antes de entrar na cetogênica e após seis meses. Se prosseguir a cetogênica, recomendo uma ultrassonografia renal a cada seis meses ou um ano, especialmente em terapias cetogênicas mais prolongadas ou médicas.

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Cibele
Cibele
10 meses atrás

Oie boa tarde! Meu marido está no segundo mês da cetogenica, porém, está com Keto Rash, ou seja, prurido super intenso devido a corpos cetônicos. Vc saberia informar se isso é perigoso?! Ele está comendo até duas fatias de pão por dia mas ainda persiste . Apenas some se ele fazer low carb acima de 150g de carbo. Obrigada e parabéns pelo seu trabalho

Last edited 10 meses atrás by Cibele
Martin
Martin
5 meses atrás

Bom dia. Meus pais tem problemas de pressão alta, cardíacos e diabetes, tenho 43 e sempre fui magro e nos ultimas 10 pré-diabético, faço minhas caminhadas diárias, descobri desgaste de cartilagem nos joelhos, e agora após 4 meses de Low Carb/Keto + Jejum intermitente melhoraram (meu IMC atual:18,6), apenas o LDL e Colesterol total subiram, (Colest. total:283). A proporção Colesterol total/HDL deu 4,4 e deu Vit B12 baixa também. Com já sou magro, eu reduzi de janela de jejum de 16×8 para 12…14×10. O problema é o médico (não sabe que eu faço Cetogenica) que já quer me receitar remédio forte pra baixar colesterol alto. Essa lista de exames (iniciais) se enquadra em minha situação, ou tem mais ou menos exames? Conhece algum profissional de Curitiba que trabalhe com keto/low carb? Qualquer sugestão eu agradeço. Obrigado.