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Dieta Cetogênica: a pílula mágica

Dieta Cetogênica: a pílula mágica 1

Tudo sobre a Dieta Cetogênica em apenas 1h30 na frente da televisão. Se você ainda tem dúvidas sobre benefícios da Keto ou até se questiona se a Cetogênica é para você ou não, a dica de hoje é para você.

É o filme A Pílula Mágica, que compila incontáveis histórias de vida transformadas pela Dieta Cetogênica. O documentário, uma produção da Netflix, também está disponível no YouTube, com legendas em português.

Assistam ao filme.

Tanto por vocês mesmos, quanto para compreender uma das mais lindas histórias da Keto e da Low Carb no mundo: a do imenso mestre Tim Noakes, que foi processado e quase perdeu sua licença médica por lutar incansavelmente pela nossa saúde.

Professor Tim Noakes

Enquanto Noakes revoluciona a saúde da África com seus projetos sociais usando a Keto a baixos custos, nós seguimos nosso trabalho no Brasil.

Nosso árduo trabalho, tentando levar informação de qualidade para promover a grande verdade sobre o ser humano: evoluímos para ser muito mais do que a civilização diz que somos.

Não precisamos ser vítimas de questões políticas. Não precisamos ser vítimas da cisão entre medicina e nutrição. Não precisamos ser fruto de erros do processo civilizacional. Não precisamos sofrer tanto.

É apenas isso que a Dieta Cetogênica faz, ela nos leva de volta para o que a natureza queria de nós. Voltamos a funcionar, porque abastecemos o corpo humano com o combustível correto. Porque respeitamos nosso corpo e nossa evolução.

Comece sua Dieta Cetogênica pelo Guia Keto

Foram incontáveis as lágrimas que derramei assistindo às histórias no filme…

  • Por cada mãe mostrando a melhoria de seus filhos com doenças crônicas em uma, duas semanas de Keto.
  • Pela senhora, cujo esforço descomunal para seguir diretrizes médicas, seguia vendo a diabetes destruir sua vida.
  • Pelo câncer que sumiu.
  • Pela senhora que destruiu a vida dos netos com carboidratos e teve a chance de recomeçar.
  • Por cada vida vivida com dor, doença, medo, culpa… E jamais nos disseram que a resposta era algo tão, mas tão simples: abastecer o corpo da forma correta.

Eu sei. Eu vivi tudo isso e farei o que puder para levar mais pessoas comigo nesta maravilhosa jornada.

Por que entrei na Dieta Cetogênica

obesidade dieta cetogênicaPor que eu entrei na Keto não é segredo para ninguém. Todos sabem do meu histórico de obesidade, depressão e transtornos alimentares.

Eu tenho quatro empregos. Eu tenho duas filhas pequenas. Eu preciso acordar às 5h e saio do trabalho… Bem, nunca. Eu sou mãe.

Uma mãe com uma grande casa, grama para cortar, jardim para cuidar, chão para limpar, comida para preparar e dinheiro para ganhar.

Ainda, estou na crise dos 30, o maravilhoso momento em que me redescubro como ser humano e quero estudar novas coisas, fazer novos cursos, enfim, me transformar.

E onde está a energia para isso? 

Juliana (eu) era uma pessoa de 36 anos com incríveis problemas.

Eu não conseguia dormir, acordava tarde e estava sempre cansada. Eu tinha dores diárias no corpo todo. Inflamações terríveis na pele, na gengiva, nos olhos. Fibromialgia intensa.

Eu precisava terminar meu dia por volta das 15h, quando o sono e a dor eram tão grandes, que eu simplesmente não conseguia prosseguir.

Mas, quem pode parar, certo?

Essa constante sensação de que o mundo exigia muito mais do que meu limite pessoal foi me deprimindo. Eu era amarga. Cinza.

Eu tinha um histórico terrível de transtornos mentais e estava voltando para isso. Medo. Fracasso.

Eu já tinha me convencido de que eu era isso.

Eu era pouco para minha própria vida.

Eu não tinha força, eu não tinha energia, eu era agressiva com minhas filhas, que eu tanto amo.

Ah, minhas filhas. Como mãe, as coisas não estavam dando muito certo não… Porque é preciso MUITA ENERGIA para ter dois filhos. Uma quantidade de energia que apenas quem tem dois filhos sabe explicar.

Até aqui, eu conseguia levar e sobreviver a este quadro. Depois que minha segunda pequenina nasceu, as exigências da vida me colocaram contra a parede.

“Eu assumi uma vida acima do que consigo suportar.”

Acordava e dormia pensando nisso, estava sendo sufocada pela minha própria vida. Nada dói mais do que enxergar os filhos como um peso no coração de uma mãe.

Bem, o retorno da depressão era questão de tempo. Eu sabia disso. Mas, eu não ia voltar. Eu não podia. Estava decidida a ter força.

Ocorre que eu não sabia que a tal força não era apenas uma decisão “mental”, como se a mente e o cérebro estivessem separados. Eu tinha uma questão cerebral.

Meu cérebro era um carro elétrico e eu o abastecia com diesel diariamente. Por anos.

O motor, é claro, foi pifando. E eu comecei a estudar o que este combustível errado, a glicose, poderia de fato impactar.

Dieta Cetogênica: a pílula mágica 2Foram anos ouvindo de médicos que meu quadro era “coisa da minha cabeça”. Exames perfeitos, nada de errado.

Era psicossomático ou mais algum argumento que separe corpo, mente e cérebro.

Até que meu trabalho me levou a encontrar a Dieta Cetogênica.

Tudo que estou vivendo pode e deve ser compreendido no documentário A Pílula Mágica.

Doenças da civilização e Dieta Cetogênica

Observe: 70% das doenças que temos hoje – as doenças civilizacionais – têm um grande denominador comum: a insulina.

Uma única mudança no seu prato pode modificar tudo que temos vivido até aqui: autismo, câncer, TDAH, diabetes tipo 2, tipo 3 (alzheimer), epilepsia, parkinson, autoimunes, doenças inflamatórias, esquizofrenia, pressão alta, ansiedade, depressão, bipolaridade, fadiga crônica, transtornos do humor e a lista só cresce.

Podemos prosseguir a lista até basicamente trocarmos o SUS por um supermercado com comida de verdade… Por uma dieta tão antiga quanto o tempo em que éramos livres das doenças que nos destroem hoje. A Dieta Cetogênica.

Divulguem este filme para quem puderem.

Contem suas histórias com a Dieta Cetogênica nos comentários, por favor. Eu sou uma amante, uma colecionadora de histórias. Acredito que não há ferramenta mais poderosa do que informação somada a histórias de vida transformadoras. Colaborem com a causa!

Sigam firmes e fortes.
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VivianePedro TarquniPedro TarquiniFelipe'Juliana Szabluk Autores recentes
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Fernanda
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Fernanda

Ju… Emicionante o documentário! De sentar, assistir e pensar por um bom tempo em tudo que se vive!!! Pensar que somos massacrados pela indústria alimentícia da medo. Medo pq cada vez mais eles inventam maneiras de manipular mais o consumidor. E as leis permitem… E nos pobres mortais acabamos dizendo amém e aceitando! Falo da massa que não pesquisa… Graças a Deus virei a chave e acordei pra uma nova vida. Depois de muito sobrer com a pressão desta sociedade… Resolvi mudar a cabeça… Oh coisa difícil! Mas a cetogenica e o jejum foram e são meus companheiros somente há 2 meses… E eu já me sinto num novo mundo 😍. Feliz em poder ver no documentário a cura pra tantos males… Em poder ver pessoas acordando como eu acordei! Encantada com o trabalho destes mestres que vão de grão em grão disseminando a boa informação! Tu é uma multiplicadora como eles… Obrigada por me ajudar a entender esse novo… Ler tudo »

Felipe'
Visitante
Felipe'

Oie! Primeiro, valeu pelo conteúdo ele é muito interessante. Eu to com uns problemas há alguns anos e médico nenhum “acha” o que é. Já me reviraram do avesso! Então tenho estado em uma busca constante por encontrar meu “eu estável”. Tentei várias coisas, métodos. Daí, casualmente, resolvi mudar minha alimentação só pra melhorar a “pança” e me deparei com teu conteúdo e isso me acendeu novamente aquela busca pela estabilidade em todas as facetas. Desculpe essa história toda, mas é pra te perguntar o seguinte: como tu fez para achar o médico pra te apoiar?? É só o Dr. Souto que existe em Porto Alegre?? Eu tenho uma endocrino, mas eles sempre tratam o sintoma parte a parte e não o caso todo em conjunto. E pelo que vc fala o caso é tratar do todo, de uma estabilidade na vida, uma nova forma de adquirir vida e usar essa energia na vida. É bem mais profundo! Não acredito… Ler tudo »

Pedro Tarquini
Visitante
Pedro Tarquini

Tenho 29 anos, tô com 140 kilos e buscando conhecimentos que me tirem do ciclo infernal do efeito sanfona, depressão e compulsão alimentar. Fui á um médico, todo inocente (eu), pensando que por se tratar de um nutrólogo, este profissional tivesse uma abordagem estilo Lair Ribeiro…ledo engano! Em duas consultas ele não falou em comida ou dieta em momento nenhum, e me receitou uma caralhada de remedios que, claro, eu não estou tomando, exceto a sibutramina e o topiramato, aos quais recorri -com resistencia e desespero- como quem aperta um botão de emergência diante da gravidade de um quadro de vício em açucar e compulsão alimentar noturna – que é ainda pior, pois produzir insulina de madrugada é muito debilitante, acorda-se um bagaço, com ressaca de comida. Estas medicações me ajudaram a sair do lugar. Hoje já consigo fazer a dieta cetogenica aliada ao jejum -comprovando seus beneficios mentais e físicos- e, há cerca de um mês , não tenho… Ler tudo »