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Dieta Cetogênica: a pílula mágica

Dieta Cetogênica: a pílula mágica 3

Tudo sobre a Dieta Cetogênica em apenas 1h30 na frente da televisão. Se você ainda tem dúvidas sobre benefícios da Keto ou até se questiona se a Cetogênica é para você ou não, a dica de hoje é para você.

É o filme A Pílula Mágica, que compila incontáveis histórias de vida transformadas pela Dieta Cetogênica. O documentário, uma produção da Netflix, também está disponível no YouTube, com legendas em português.

Assistam ao filme.

Tanto por vocês mesmos, quanto para compreender uma das mais lindas histórias da Keto e da Low Carb no mundo: a do imenso mestre Tim Noakes, que foi processado e quase perdeu sua licença médica por lutar incansavelmente pela nossa saúde.

Professor Tim Noakes

Enquanto Noakes revoluciona a saúde da África com seus projetos sociais usando a Keto a baixos custos, nós seguimos nosso trabalho no Brasil.

Nosso árduo trabalho, tentando levar informação de qualidade para promover a grande verdade sobre o ser humano: evoluímos para ser muito mais do que a civilização diz que somos.

Não precisamos ser vítimas de questões políticas. Não precisamos ser vítimas da cisão entre medicina e nutrição. Não precisamos ser fruto de erros do processo civilizacional. Não precisamos sofrer tanto.

É apenas isso que a Dieta Cetogênica faz, ela nos leva de volta para o que a natureza queria de nós. Voltamos a funcionar, porque abastecemos o corpo humano com o combustível correto. Porque respeitamos nosso corpo e nossa evolução.

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Por que entrei na Dieta Cetogênica

obesidade dieta cetogênica

Por que eu entrei na Keto não é segredo para ninguém. Todos sabem do meu histórico de obesidade, depressão, bipolaridade, vícios em incontáveis drogas e fármacos e transtornos alimentares.

Mas, o que me levou à Cetogênica especificamente é muito mais complexo. Todo este histórico me levou a um quadro desconhecido de diversos processos inflamatórios.

Aos 36 anos, eu não conseguia dormir e estava sempre cansada. Eu tinha dores diárias no corpo todo. Inflamações terríveis na pele, na gengiva, nos olhos. Fibromialgia intensa.

Eu precisava terminar meu dia por volta das 15h, quando o sono e a dor eram tão grandes, que eu simplesmente não conseguia prosseguir.

Dieta Cetogênica: a pílula mágica 4

Foram anos ouvindo de médicos que meu quadro era “coisa da minha cabeça”. Exames perfeitos, nada de errado.

Era psicossomático ou mais algum argumento que separe corpo, mente e cérebro.

Até que meu trabalho me levou a encontrar a Dieta Cetogênica.

Tudo que estou vivendo pode e deve ser compreendido no documentário A Pílula Mágica.

Divulguem este filme para quem puderem.

 

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Fernanda
Fernanda
1 ano atrás

Ju… Emicionante o documentário! De sentar, assistir e pensar por um bom tempo em tudo que se vive!!! Pensar que somos massacrados pela indústria alimentícia da medo. Medo pq cada vez mais eles inventam maneiras de manipular mais o consumidor. E as leis permitem… E nos pobres mortais acabamos dizendo amém e aceitando! Falo da massa que não pesquisa… Graças a Deus virei a chave e acordei pra uma nova vida. Depois de muito sobrer com a pressão desta sociedade… Resolvi mudar a cabeça… Oh coisa difícil! Mas a cetogenica e o jejum foram e são meus companheiros somente há 2 meses… E eu já me sinto num novo mundo 😍. Feliz em poder ver no documentário a cura pra tantos males… Em poder ver pessoas acordando como eu acordei! Encantada com o trabalho destes mestres que vão de grão em grão disseminando a boa informação! Tu é uma multiplicadora como eles… Obrigada por me ajudar a entender esse novo… Ler tudo »

Felipe'
Felipe'
1 ano atrás

Oie! Primeiro, valeu pelo conteúdo ele é muito interessante. Eu to com uns problemas há alguns anos e médico nenhum “acha” o que é. Já me reviraram do avesso! Então tenho estado em uma busca constante por encontrar meu “eu estável”. Tentei várias coisas, métodos. Daí, casualmente, resolvi mudar minha alimentação só pra melhorar a “pança” e me deparei com teu conteúdo e isso me acendeu novamente aquela busca pela estabilidade em todas as facetas. Desculpe essa história toda, mas é pra te perguntar o seguinte: como tu fez para achar o médico pra te apoiar?? É só o Dr. Souto que existe em Porto Alegre?? Eu tenho uma endocrino, mas eles sempre tratam o sintoma parte a parte e não o caso todo em conjunto. E pelo que vc fala o caso é tratar do todo, de uma estabilidade na vida, uma nova forma de adquirir vida e usar essa energia na vida. É bem mais profundo! Não acredito… Ler tudo »

Pedro Tarquini
Pedro Tarquini
1 ano atrás

Tenho 29 anos, tô com 140 kilos e buscando conhecimentos que me tirem do ciclo infernal do efeito sanfona, depressão e compulsão alimentar. Fui á um médico, todo inocente (eu), pensando que por se tratar de um nutrólogo, este profissional tivesse uma abordagem estilo Lair Ribeiro…ledo engano! Em duas consultas ele não falou em comida ou dieta em momento nenhum, e me receitou uma caralhada de remedios que, claro, eu não estou tomando, exceto a sibutramina e o topiramato, aos quais recorri -com resistencia e desespero- como quem aperta um botão de emergência diante da gravidade de um quadro de vício em açucar e compulsão alimentar noturna – que é ainda pior, pois produzir insulina de madrugada é muito debilitante, acorda-se um bagaço, com ressaca de comida. Estas medicações me ajudaram a sair do lugar. Hoje já consigo fazer a dieta cetogenica aliada ao jejum -comprovando seus beneficios mentais e físicos- e, há cerca de um mês , não tenho… Ler tudo »

Pedro Tarquni
Pedro Tarquni
Reply to  Juliana Szabluk
1 ano atrás

Obrigado pela atenção moça. Meus estudos sobre cetose e nutrição estão começando agora, mesmo ja tendo sido apresentado a tantas informações soltas sobre dietas ao longo da vida, sinto que é a primeira vez que estou compreendendo a nutrição de fato, com avidez, curiosidade e interesse, e com a clareza mental e ausencia de ansiedade que o jejum proporciona, estou gostando. A dieta paleolítica, pela presença de frutas de altos e baixos indices glicemicos me surtiu interesse porquê, já que não tenho resistencia a insulina, e quero aumentar o gasto energético na medida que energia aumentar -com arte marcial- carboidrato de fruta pode ser uma boa. É uma hipótese, vou estudar. Procurei por nutrição esportiva aqui em Brasilia e encontrei uma equipe focada tanto em alta performance como em nutrição funcional, fui intrevistado por um ex-fisiculturista e personal trainer, descobri recursos bons como avaliações periodicas de bioimpedancia e o uso de um aplicativo que facilita coisas como registro de diário… Ler tudo »

Viviane
Viviane
Reply to  Pedro Tarquni
1 ano atrás

Olá Pedro!
Também soube de Brasília e estava em busca ao menos de um nutricionista Low Carb.
Encontrei um que não digo que ele é totalmente low carb (pois ele passa frutas e legumes que não são tão low carb) porém ele é a favor do jejum, ele inclusive pratica. Ele também segue a linha da alimentação natural, não passa nada de suplementos. E deixa bem a vontade na hora de montar a dieta, monta junto no consultório num segundo momento após a primeira consulta que ele te fará um grande questionário, dura 1 hora.
Se tiver interesse e for nele, volte para nos contar o que achou.
Ele chama Jefferson Bitencourt e atende no centro clínico do sudoeste.

Wagner Mello
Wagner Mello
5 meses atrás

Juliana, eu assisti ao documentário e é fantástico. Eu comecei a fazer cetogênica depois de encontrar seus vídeos no YouTube e, posteriormente conhecer seu site. Hoje sigo um estilo de vida estritamente carnívoro, mas agradeço a você pelo seu trabalho, de levar informação de excelente qualidade aos seus leitores. Minha vida mudou completamente no último ano, e pra melhor, muito melhor.
Obrigado!