Vida Keto

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Lista de tudo que você precisa neste dia das mães

Preciso trabalhar. Preciso estar bonita. Preciso cozinhar. Lavar. Passar. Não, preciso ser mãe. Preciso estar bem. Preciso estar presente. Preciso lembrar que um único dia ruim reflete imensamente no universo sob minha responsabilidade. Um único […]

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O que aprendi após 20 anos de emagrecimento

Derramei uma lágrima hoje quando percebi o maior símbolo de evolução da última década na minha vida. Neste carnaval, eu usei uma roupa de banho na frente das pessoas. Um maiô. Nunca tive coragem. Eu […]

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Dieta Cetogênica: a pílula mágica

Tudo sobre a Dieta Cetogênica em apenas 1h30 na frente da televisão. Se você ainda tem dúvidas sobre benefícios da Keto ou até se questiona se a Cetogênica é para você ou não, a dica […]

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Por que você quer emagrecer? Tratando os apetites de uma vez por todas.

Por que você quer emagrecer? A pergunta parece óbvia, mas a resposta pode revelar o grau de sucesso da sua empreitada ao longo do tempo. Não é de hoje que eu esclareço que, apesar de […]

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Hoje, vou contar para vocês o que aconteceu com meu corpo após parar a Dieta Cetogênica. Você vai ver se Keto é de fato insustentável. Lembre que eu tive que sair por um tempo da […]

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Ceia, festas, réveillon. Eventos sociais na Dieta Cetogênica. Chega a dar um arrepio só de pensar, certo? Nem tanto. Li basicamente todos os artigos sobre isso na internet e compilei a essência das chamadas dicas […]

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Eu posso não ser uma especialista em emagrecimento. Mas, me considero uma especialista em algo muito mais precioso: a manutenção do peso ao longo da vida. São 16 anos magra após a obesidade mórbida. Foram […]

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