Geral

Os novos tratamentos para compulsão alimentar (TDAH = Compulsão Alimentar?)

O transtorno da compulsão alimentar é um transtorno psiquiátrico caracterizado pela perda de controle, levando a episódios frequentes e compulsivos de alimentação excessiva (compulsões). A compulsão alimentar difere da anorexia nervosa (AN) ou bulimia nervosa […]

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CUIDAR DO SER: o que seu terapeuta deve fazer por você?

Os Terapeutas do deserto já postulavam uma antropologia não dual, considerando o ser humano como uma totalidade corpo/alma/espírito. No marco desta antropologia holística, conforme o teólogo, filósofo e terapeuta Jean-Yves Leloup, Fílon desvelava a condição […]

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Medição de corpos cetônicos e glicose nos dedos: teus resultados podem estar errados este vídeo mudará tua vida

  São diversos os estudos mostrando que o sangue extraído dos dedos nos glicosímetros (que também medem corpos cetônicos) mostrando que os dados dependem da temperatura e da circulação dos pacientes (veja as referências no […]

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Novo estudo explora o potencial da dieta cetogênica no transtorno bipolar

Cetogênica e transtorno bipolar O transtorno bipolar é uma condição complexa de saúde mental caracterizada por alterações extremas de humor, abrangendo episódios maníacos e depressivos. Os tratamentos tradicionais incluem medicação e psicoterapia, mas pesquisas emergentes […]

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Estresse, hipotireoidismo e desregulação hormonal: epidemias femininas

Hipotireoidismo e desregulação hormonal em massa. Há alguns anos, estas questões femininas têm me intrigado incrivelmente, mas me sinto sozinha em meu espanto. Por que um monte de mulheres está passando por problemas hormonais atualmente? […]

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Suplementos para enxaqueca (gatilhos para enxaqueca)

Atendo casos de enxaqueca há quase uma década. Como estou atendendo 3 casos de enxaqueca e dieta cetogênica neste momento, quero passar o que venho fazendo, porque está funcionando em todos os casos: Mulher menopausada […]

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A crise do carboidrato na saúde mental

Artigo construído com base em mais um dos cursos profissionalizastes que fiz, este de Dieta Cetogênica para Psiquiatria, com a maior nutricionista do tema no mundo, Beth Zupec-Kania. A conferência ‘Diet, nutrition and mental health […]

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Você tem resistência insulínica / é diabético?

Objetivo e direto, este conteúdo foi construído em parceira com o Médico Richard Maurer autor do livro THE BLOOD CODE, que você faz o download logo abaixo: The Blood Code: Unlock the Secrets of Your […]

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Juliana Szabluk é revisora técnica do primeiro livro de Dieta Cetogênica em português

A Editora Alta Books lançou o primeiro livro de Dieta Cetogênica em português, chamado Keto para Leigos. E eu, Juliana Szabluk, fui convidada para ser a Revisora técnica da obra. O livro Keto para Leigos […]

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Aula prática sobre estrogênio e progesterona para mulheres extraordinárias

PROGESTERONA PARA CÉREBROS HIPERSENSÍVEIS Após testar progesterona micronizada (utrogestan) em conjunto com estrogênio por 4 míseros dias e ver meu corpo se destruir, desisti dos estudos padrão e voltei ao meu posicionamento de sempre: não […]

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Desidratação no verão da Europa e EUA em Dieta Cetogênica: alerta

Mora na Europa ou Estados Unidos no calor de julho/23? Leia isso e me retorna com as dúvidas no mural do meu telegram (minhas clientes nos EUA estão na mesma. Estou alterando as dietas de […]

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Vegetarianismo e eficiência cerebral: Marcela Gregório, Renata Vacco e Juliana Szabluk costuram a mesa da família

Mãe, quero ser vegetariana. Minha filha Anna, de oito anos, aparece com esta notícia. Afetiva, cérebro já apresentando hipermetabolismo (hipometabolismo glicolítico – possível mthfr positivo como a mãe). Abracei a causa. Porque para uma pré-adolescente […]

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PSMF: a dieta para quem não emagrece com a Dieta Cetogênica

A dieta PSMF é tida por muitos como a mais eficiente ferramenta para a perda de peso rápida ideal: perda de gordura sem perder massa magra. Ainda, devido à elevada quantidade de proteína, a PSMF […]

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Estudo na Neuron revela localização do SELF no cérebro

  Where in the brain is my sense of self? Artigo Stanford sobre aPCu de Parvizi: https://scopeblog.stanford.edu/2023/06/14/where-in-the-brain-is-my-sense-of-self/ Neuron, estudo original: Causal evidence for the processing of bodily self in the anterior precuneus https://www.cell.com/neuron/pdf/S0896-6273(23)00386-0.pdf ATENÇÃO À […]

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A cetogênica não está mais te dando energia? Os números de corpos cetônicos estão caindo? Pode ser a carnitina

Disclaimer: este conteúdo é informativo para o público em geral com base em pesquisas científicas e não substitui avaliação com seu profissional de saúde. Após alguns meses de dieta cetogênica, a energia está caindo? Não […]

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carbloaded filme low carb gratuito

Carbloaded: assista ao filme de graça

“Este talvez seja o melhor filme Low Carb já feito”, diz o site Diet Doctor. A indicação no blog do Dr. Souto segue a mesma linha. Agora, Carbloaded está disponível para todos nós, gratuitamente, com […]

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Chris Palmer keto cetogênica psiquiatra ansiedade solidão corona

Especial Chris Palmer: Guia de saúde mental para tempos de pandemia

Psiquiatra de Harvard, Chris Palmer é o grande nome a ser seguido quando falamos de Dieta Cetogênica para transtornos mentais. Não à toa, sou parte do grupo de voluntários do psiquiatra, responsáveis por fazer o […]

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pote kefir cetogênica

Kefir na Dieta Cetogênica: tudo que você precisa saber

Admite. Você ama Kefir. Você quer Kefir todos os dias. Mas, entrou na Dieta Cetogênica. E agora? Primeira coisa a ser dita é que você tem razão. Os benefícios do Kefir são incontáveis e seguem […]

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psiquiatria cetogenica transtornos do humor depressao bipolaridade cetose low carb

Reunião com Chris Palmer e a luta pela mudança das diretrizes nutricionais

No dia 24 de janeiro de 2020, grandes nomes da medicina Low Carb / Cetogênica se dirigiram a Houston, onde ocorreu a reunião do Dietary Guidelines for Americans, o comitê que influencia nas chamadas diretrizes […]

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Seminário Gratuito: Kick Sugar Summit 2020 6

Seminário Gratuito: Kick Sugar Summit 2020

Vício em açúcar, alimentos industrializados, compulsão alimentar ou episódios compulsivos. Estes são os temas do seminário internacional gratuito Kick Sugar Summit 2020. O evento reunirá mais de 45 especialistas do mundo Cetogênico e Low Carb […]

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Glicose alta pela manhã? Entenda o fenômeno e saiba o que fazer 7

Glicose alta pela manhã? Entenda o fenômeno e saiba o que fazer

Glicose elevada pela manhã é uma questão que intriga meus clientes diabéticos. Contudo, se você pensa que o chamado fenômeno do alvorecer é exclusivo de diabéticos, é hora de começar a medir seus níveis de […]

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Dieta Cetogênica: a pílula mágica 8

Dieta Cetogênica: a pílula mágica

Tudo sobre a Dieta Cetogênica em apenas 1h30 na frente da televisão. Se você ainda tem dúvidas sobre benefícios da Keto ou até se questiona se a Cetogênica é para você ou não, a dica […]

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diabetes tipo 2 tratamento cura cetogenica low carb

Cetogênica e diabetes: novo estudo da Noakes Foundation comprova remissão da doença

É com muito orgulho que divulgo os novos dados publicados pela The Noakes Foundation, instituição em que estudo, sobre os benefícios da Dieta Cetogênica e Low Carb no tratamento e remissão da diabetes tipo 2. […]

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caldo de ossos receita cetogenica low carb emagrecimento

Caldo de Ossos: mitos e fatos (quantidades e benefícios do caldo na Cetogênica)

Não há site de Dieta Cetogênica digno de ser lido que não fale sobre a importância do caldo de ossos. O caldo de ossos é especialmente importante na Keto e na Carnívora, porque é uma […]

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intolerancia carboidratos glicose resistencia insulina dia do lixo cetogenica low carb

Dieta Cetogênica gera intolerância a carboidratos e resistência à insulina?

Quanto mais mergulhamos no mundo da Dieta Cetogênica, mais perguntas surgem. Cada caso atendido é único e os desafios que enfrentamos na prática são a melhor fonte de estudo que pode haver. Nos atendimentos, comecei […]

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ebook gratuito dieta cetogênica pdf

Dieta Cetogênica Terapêutica para epilepsia [ebook grátis + links com recursos]

3% da população mundial sofre de epilepsia. 30% destas pessoas não respondem às medicações. Neste conteúdo, quero falar um pouco com você sobre o que é a epilepsia e como a Dieta Cetogênica Clássica surgiu […]

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A solução para sua microbiota [5 dicas para recriar sua flora do zero por Robynne Chutkan] 9

A solução para sua microbiota [5 dicas para recriar sua flora do zero por Robynne Chutkan]

Já ouviu falar do livro The Microbiome Solution (a solução para a microbiota)? A obra é um best-seller na sua área, a gastroenterologia. As dicas que a autora, Dra. Robynne Chutkan apresenta no livro são […]

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round up glifosato agrotóxicos como reduzir lavar bicarbonato

Como o glifosato impacta na sua saúde [monocultura da vida]

O glifosato voltou à mídia nos últimos tempos, com a liberação de diversos pesticidas pelo governo brasileiro. A liberação do registro de 31 agrotóxicos foi publicada no Diário Oficial em maio. Dos 31, 29 são […]

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dieta cetogenica militares emagrecimento

Militares na Dieta Cetogênica: novo estudo aponta resultados “surpreendentes”

Um novo estudo conduzido por Jeff Volek comparou a Dieta Cetogênica e a dieta padrão na perda de peso e na melhoria física. Os resultados foram significativamente diferentes e mostram como a Keto pode contribuir […]

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café cetogênico ghee bulletproof

Guia do Café: como tornar seu café uma bebida medicinal [+ receita café bulletproof indiano]

Café, a bebida universalmente adorada foi ganhando adeptos ao longo de muitos, muitos séculos. Mas, também conquistou inimizades que prosseguem até hoje. O café é controverso e reúne estudos contra e a favor, como tudo […]

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escore de cálcio coração colesterol low carb keto cetogenica

Escore de cálcio: o exame de coração que você precisa conhecer [+ filme + entrevista Ivor Cummins]

Vamos falar sobre o mais importante exame de coração? O exame capaz de dizer se você pode ter um ataque cardíaco nos próximos anos. Claro que não estou me referindo ao LDL, mas sim ao […]

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pizza keto low carb fat head filme

Especial Fat Head: assista ao filme comendo a pizza do filme [nada pode ser melhor]

Você descobriu a Dieta Low Carb ou Cetogênica há pouco tempo? Não tem paciência para ficar lendo tudo sobre os mecanismos do emagrecimento? Você está obeso, faz dieta a vida toda e não sabe por […]

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Gorduras: de inimigas a amigas? Confira o artigo recém-publicado na Science 11

Gorduras: de inimigas a amigas? Confira o artigo recém-publicado na Science

Gorduras: de inimigas a amigas? Edição especial da Revista Science, lançada HOJE, traz importante revisão de David S. Ludwig, Walter C. Willett, Jeff S. Volek e Marian L. Neuhouser. O extenso texto dos pesquisadores analisa […]

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Benefícios Keto: torne-se uma máquina de queimar gordura 13

Benefícios Keto: torne-se uma máquina de queimar gordura

A Dieta Keto, ou Dieta Cetogênica, é uma dieta de baixíssimo carboidrato, capaz de transformar o corpo em uma máquina de queimar gordura 24h. Os benefícios da Dieta Cetogênica já foram, seguem e seguirão sendo […]

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