Escore de cálcio: o exame de coração que você precisa conhecer [+ filme + entrevista Ivor Cummins]
Vamos falar sobre o mais importante exame de coração? O exame capaz de dizer se você pode ter um ataque cardíaco nos próximos anos. Claro que não estou me referindo ao LDL, mas sim ao […]
Dieta Cetogênica para saúde mental: venha pela perda de peso, fique pelos benefícios mentais
Quando Ole Jørgen Hessen entrou na Dieta Cetogênica, em janeiro de 2017, ele queria apenas perder peso. Então, o norueguês, com 28 anos, combinou a Dieta Cetogênica com Jejum Intermitente. Ele cortou todo o açúcar, […]
“Dieta Cetogênica é insustentável”: o que aconteceu após eu sair da Keto
Hoje, vou contar para vocês o que aconteceu com meu corpo após parar a Dieta Cetogênica. Você vai ver se Keto é de fato insustentável. Lembre que eu tive que sair por um tempo da […]
Ceia, festas, réveillon. Eventos sociais na Dieta Cetogênica. Chega a dar um arrepio só de pensar, certo? Nem tanto. Li basicamente todos os artigos sobre isso na internet e compilei a essência das chamadas dicas […]
Stephen Phinney explica o que é a “Dieta Cetogênica bem-formulada”
Foi quase um século de olhar suspeito e crítico sobre a Dieta Cetogênica. Isso começa já na descoberta dos corpos cetônicos, em 1850, quando eles foram encontrados na urina de diabéticos em estágio avançado. Nos […]
Colesterol aumentou na Dieta Cetogênica? O que fazer? Série Colesterol na Keto [parte 2]
Entrei na Dieta Cetogênica e meu colesterol aumentou – e muito. O que faço agora? Hoje, você vai ver o que é possível fazer para minimizar sua angústia (será que ela é necessária?). Passaremos pela […]
Entrou na Cetogênica e o colesterol explodiu? Série Colesterol na Keto [parte 1]
Nem todas as pessoas têm seus exames de sangue automaticamente melhorados na Dieta Cetogênica. Pelo contrário. Em alguns casos, as coisas podem piorar – E MUITO. Se você fez seus exames depois de entrar na […]
No dia 01 de dezembro, Porto Alegre foi sede do 1º Seminário Gaúcho de Alimentação Paleo e Low Carb. O evento recebeu os doutores José Carlos Souto e José Neto, além do preparador físico Tiago […]
Kefir na Dieta Cetogênica: tudo que você precisa saber
Admite. Você ama Kefir. Você quer Kefir todos os dias. Mas, entrou na Dieta Cetogênica. E agora? Primeira coisa a ser dita é que você tem razão. Os benefícios do Kefir são incontáveis e seguem […]
Especial Fat Head: assista ao filme comendo a pizza do filme [nada pode ser melhor]
Você descobriu a Dieta Low Carb ou Cetogênica há pouco tempo? Não tem paciência para ficar lendo tudo sobre os mecanismos do emagrecimento? Você está obeso, faz dieta a vida toda e não sabe por […]
